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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本水分子的體內革命：教你聰明喝水，趕走惱人疾病的116項要訣！，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
喝足夠的水可以：
【預防感冒】
【幫助呼吸系統順暢，減輕過敏及哮喘】
【保護消化道，如胃、十二指腸】
【預防腎臟及泌尿系統疾病，如泌尿結石和感染】
【保健肌肉關節，如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】
【促進體內新陳代謝，預防糖尿病、高血壓、肥胖】
【預防癌症】
水為身體帶來健康長壽的祕密，是人體最好的良藥。
但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉降、疾病肆虐……你還能確定你喝到的是健康的水？
答案就在：聰明的喝水。
本書特色
◆?特色1：生活化
－－冒險式探索水的秘密，認識水的特性真聰明！－－
身體與水的連結密不可分。但是水有什麼特性？在人體中有什麼運行軌道？本書以幽默有趣的文字，清楚解說水的檔案祕密，讓你猶如身在一場探索生命之源的大冒險中，輕鬆瞭解水的原理。
◆?特色2：專業化
－－權威剖析水跟身體的親密關係，抵抗疾病不打烊！－－
從缺水對身體的影響，到引發的體內疾病，如感冒、呼吸問題、消化代謝、泌尿系統發炎、肌肉關節疼痛、癌症等，深入解說水對身體的重要，從而趕走惱人疾病。
◆?特色3：實用化
－－聰明評比市面上琳瑯滿目的好水，健康喝水最放心！－－
喝水要喝好水，要喝健康的水，才是真正對身體有益處的。但什麼是好水？市面上礦泉水、純水、電解水、鈣離子水、磁化水什麼是對人體有益的？如何聰明選用濾水器？最實用的好水知識，除去污染水質，讓你喝到健康的水。
◆?特色4：效果化
－－認識自己的體質是否需要補水，健康補水最快速！－－
補水需要看族群。什麼是孕婦的補水原則？嬰幼兒該如何補水？女人如何喝水皮膚才會水噹噹？男人為什麼比女人更該補水？老年人每天應遵守什麼水譜？從不同的角色認識自己是否需要補水，才能知道該如何正確補水。
◆?特色5：知識化
－－解決最多人想問的喝水問題，喝水資訊So Easy！－－
網路知識最多人問的問題，如一天該喝多少水？什麼時候該喝水？喝什麼溫度的水有差嗎？牛飲與小酌有關係嗎？市售飲料算水嗎？你想的到的各種水知識，健康專家一次通通告訴你，簡單解決你【暢銷】的問題。
◆?特色6：環保化
－－保護地球，創造綠能水資源產業，最環保！－－
世界現在面臨水資源的問題，身為人類的我們該如何做，才能恢復大地的純淨，讓水資源永遠造福於人類，讓我們大家一起來做環保尖兵吧！
作者簡介
馬篤
大學英語專業畢業。現為英文翻譯、高級營養師、美容專家。對健康、美容領域有相當程度的喜好，於健康研究機構研習多年，投身健康事業，在健康管理、保健養生方面頗有心得。現供職於醫學健康類報紙，從業經驗近十年。因一口流利的外語，故與國外許多具有保健、養生方面的專家互動頻繁。
曾翻譯美歐美容專著100餘萬字，編寫《中國美容師培訓教材》、《除皺護膚》、《美白護膚》、《豐胸秘芨》等美容、時尚、保健類書籍二十餘套（本）。
須知：
作者： 馬篤、養沛文化編輯部
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/10
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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