前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【好康】
描述：
★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！
★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！
真正的伸懶腰，讓你的身體＆人生產生戲劇性的變化！
世界第一本「伸懶腰說明書」，完整收錄伸懶腰步驟分解圖，
藉由每日3次，每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」，
熊熊燃燒熱量，輕鬆甩掉頑固脂肪！
保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪，
打造緊實動人的瘦臂．細腿．無敵小蠻腰！
★ 佐藤萬成 (日本知名內科醫師，設有專業減重門診)
世界ＮＯ.１「伸懶腰＋深呼吸」瘦身法，減重門診患者一致說「讚」！【部落客心得】
「突出的小腹不見了，我又可以穿上Ｓ號的衣服了！」 (大川智子，29歲)
「才３個禮拜，牛仔褲的尺寸就小了１號！」(伊藤真理子，37歲)
「最令人高興的，就是臉小了一圈，皮膚變得緊實又漂亮。」(市井俊子，50歲)
「才開始２個月，腰圍減了3.5吋！就連手上了皺紋也變淡了 ~ 」(佐藤久美子，62歲)
「持續了一年，體重和腰圍竟然大幅下降，就連血糖和血壓也回到正常數值！」(阿部嘉一，56歲)
作者簡介
佐藤萬成
日本知名內科醫師，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療，著有《醫者□□□□□背伸□□□□□□》(醫生建議的伸懶腰減肥法)、《呼吸□□□□□□□□□》(只要呼吸就能瘦)等書。
須知：
作者： 佐藤萬成
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/09
- 語言：繁體中文
標籤註解：
伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！ 書評
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