最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本疾病與飲食宜忌,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



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描述:

飲食宜忌的內容包羅萬象,十分繁浩,有的傳承古代經典藥籍,有的源自現代營養學的科學研究,有的來自民間雜書野記,有的出於日常生活的經驗累積,有的則純屬毫無根據的里巷傳說,可謂眾說紛云。

然而,飲食宜忌對身體健康、疾病的康復的發揮均有至關重要的作用,編撰本書的目的,正是透過藥食同源,疾病飲食調理更勝於藥物治療,合理地選擇飲食既能達到機體強健,還能達到防病治病的作用。如飲食不當,非但無益,反而有害機體,甚至產生或加重病情。

須知:











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        作者: 林勝勤

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      • 出版社:立得

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      • 出版日期:2009/04/10
      • 語言:繁體中文




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