世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時【博客來開箱文】間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
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說明：
描述：
纖體╳瘦腰╳美胸一搖搞定！
史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈！
讓鮪魚肚變小蠻腰！
只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！
不可不知的呼拉圈瘦身好處！
★緊實身體線條
鍛練深層肌肉，
讓鬆垮垮的肚皮
回復肌膚彈性！
★防止腦部老化
藉由與其他動作同時進行，
讓腦部不斷連續發出兩道命令。
常保腦部活性。
★消除心理壓力
分泌出幸福物質「血清素」，
使人感到愉悅快樂。
打造夢幻體態，幾歲都不嫌遲！
即將年過半百的宅女漫畫家
身體力行的熱血瘦身全紀錄！
收錄呼拉圈搖法教學，與瘦身餐點介紹
讓你快樂搖，輕鬆瘦！
須知：
作者： 柴田亞美
新功能介紹- 譯者：李友君
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/28
- 語言：繁體中文
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