最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本自養之道，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
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說明：
描述：
本書以中國現存古籍為研究對象,針對與個養生相關的史料,特別是對於中國古代個體差異養生學的重點,包括年齡、性別、 體質、病患康復等差異,以及儒道佛各家的養生學說等等,作了詳細的討論透過作者冷靜的分析和研究,本書在維護人體健康與延年益壽上,發揮了一定的效益。
須知：
作者： 廖果/撰
新功能介紹- 出版社：明文
新功能介紹 - 出版日期：1993/09/01
- 語言：繁體中文
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