平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
飛驒夢旅圖這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本飛驒夢旅圖
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦飛驒夢旅圖給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一次非一般的日本自遊新體驗，邂逅名古屋，迷醉於白川鄉、高山的飛驒風情 《飛驒夢旅圖》以位於日本中部的名古屋、白川鄉和高山為主題。名古屋的傳統城堡，白川鄉的合掌屋，高山的飛文化各具特色，其中合掌屋己被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。此書糅合實的旅遊資訊和虛構的小說情節，以兩位公關帶領電視台攝製隊前往日本拍攝旅遊特輯為題材，將名古屋、白川鄉和高山的旅遊景點呈現讀者眼前，加上有趣的故事和美的圖片，是充滿創意和誠意的作品。
須知：【博客來新書優惠出清-價格比較ptt】
作者： Celia Cheng
新功能介紹- 出版社：知出版
新功能介紹 - 出版日期：2008/01/21
- 語言：繁體中文
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【博客來新書優惠出清優惠折扣-排行榜】
▲有不少退休族因此生活頓失重心，反而讓心情變得更加憂鬱。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
人的一生從踏上職場那天起就開始忙碌，心心念念的就是退休的那一刻，可以好好悠哉享清福，但是不再為工作忙碌，退休就會比較快樂嗎？許多人認為退休可以悠閒的旅遊或做自己感興趣的事，但不少人退休後卻發現，新的生活與自己原先的期待不同，有不少退休族因此生活頓失重心、整天無所事事，反而讓心情變得更加憂鬱。
根據英國智庫經濟事務研究所曾公布研究報告指出，剛退休時健康及精神狀況會小幅提升，但中、長期後罹患憂鬱症的風險卻增加四成，身體出狀況的風險也增加六成。
而臺北榮民總醫院老年精神科主治醫師蔡佳芬也表示，曾有研究指出「退休」或「失業」確實是引發憂鬱的危險因子，臨床上常見不再工作的中老年人整天關在家中，對任何事都不感興趣，自己都不知道為何不開心。
而男、女對退休生活的適應力也不同，林口長庚紀念醫院一般精神科主治醫師李淑花表示，男性大多是家中的經濟支柱，退休後角色的轉換變化比較大，衝擊也比較多。但女性大多跟親友維持不錯的互動關係，有比較圓融的社交網絡，因此退休生活較為適應。
對此，《大家健康》雜誌也分析出4大退休族憂鬱纏身的主要原因，董氏基金會心理衛生中心主任兼《大家健康》雜誌總編輯葉雅馨表示，「退休」是許多人工作很多年後期待的，退休應該可視為人生階段另一個開始。心理上需調適自己角色的轉變，可以朝「做運動、培養嗜好、親友相聚、加入志工行列」等方向進行規畫。
【退休族憂鬱4原因】
1.退休前未事先規劃
很多不適應退休生活的人，對退休生活「根本沒有想法」。由於欠缺規劃、沒有目標，真正面臨退休生活時，可能感到空虛，導致越來越不開心。
2.覺得失去價值感
離開職場後突然多出許多時間，讓退休者不知道要做什麼，甚至感覺自己沒有存在的價值。
3.跟家人相處出現問題
有些人跟家人相處上本來就有些問題，以前還能藉由工作逃避，一旦完全回歸家庭，問題再度浮上檯面。
4.原訂的退休計劃被打亂
有些人原本對退休生活有所規劃，卻因突發事件導致計劃被迫改變，例如配偶罹患癌症、小孩出意外等變故，打亂原本規劃，因而出現適應障礙。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲有不少退休族因此生活頓失重心，反而讓心情變得更加憂鬱。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
人的一生從踏上職場那天起就開始忙碌，心心念念的就是退休的那一刻，可以好好悠哉享清福，但是不再為工作忙碌，退休就會比較快樂嗎？許多人認為退休可以悠閒的旅遊或做自己感興趣的事，但不少人退休後卻發現，新的生活與自己原先的期待不同，有不少退休族因此生活頓失重心、整天無所事事，反而讓心情變得更加憂鬱。
根據英國智庫經濟事務研究所曾公布研究報告指出，剛退休時健康及精神狀況會小幅提升，但中、長期後罹患憂鬱症的風險卻增加四成，身體出狀況的風險也增加六成。
而臺北榮民總醫院老年精神科主治醫師蔡佳芬也表示，曾有研究指出「退休」或「失業」確實是引發憂鬱的危險因子，臨床上常見不再工作的中老年人整天關在家中，對任何事都不感興趣，自己都不知道為何不開心。
而男、女對退休生活的適應力也不同，林口長庚紀念醫院一般精神科主治醫師李淑花表示，男性大多是家中的經濟支柱，退休後角色的轉換變化比較大，衝擊也比較多。但女性大多跟親友維持不錯的互動關係，有比較圓融的社交網絡，因此退休生活較為適應。
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【退休族憂鬱4原因】
1.退休前未事先規劃
很多不適應退休生活的人，對退休生活「根本沒有想法」。由於欠缺規劃、沒有目標，真正面臨退休生活時，可能感到空虛，導致越來越不開心。
2.覺得失去價值感
離開職場後突然多出許多時間，讓退休者不知道要做什麼，甚至感覺自己沒有存在的價值。
3.跟家人相處出現問題
有些人跟家人相處上本來就有些問題，以前還能藉由工作逃避，一旦完全回歸家庭，問題再度浮上檯面。
4.原訂的退休計劃被打亂
有些人原本對退休生活有所規劃，卻因突發事件導致計劃被迫改變，例如配偶罹患癌症、小孩出意外等變故，打亂原本規劃，因而出現適應障礙。
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