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【博客來網路書店出清書47折】

大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本瘦身女王,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

2個月擁有最殺的S曲線!顛覆減肥名醫的老生常談!
減肥的不變法則是:「少吃多動」?錯!這樣絕對不夠!
瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」
才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。

一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵,
因為到美國療情傷,肆無忌憚大吃大喝,而爆肥到70公斤──
.走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦……
.手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦……
.綁個鞋帶,整個身體卻卡住,不聽使喚……
.上個樓梯,不過二樓而已,卻開始喘了……
.坐著吃飯,肚子卻抵住胸部了……

她痛下決心減肥,不抽脂、不吃減肥藥,
以自創的減肥方法,
在短短2個月狂瘦20公斤,恢復魔鬼身材,
不僅瘦得快,也瘦得健康美麗,
懂得這套簡單的減肥密碼之後,
從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋,
隨即擁有最殺的S曲線。

女王獨家瘦身密技精選:
◎吃在白天,動在晚上
◎ 白天運動可健身,晚上運動能瘦身
◎ 少吃澱粉立大功
◎ 減肥時也能吃零食
◎ 4天急瘦3公斤的魔法
◎水腫體質搶救法
◎不花錢塑身衣

本書特色

2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開

藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out!

◎?藝人張茵茵暴肥到70公斤,卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。
◎?不吃藥、不打針、不抽脂,超簡單,人人都做得到的窈窕大變身。
◎?60天的魔法日記真實記錄,減肥生活該怎麼跟著調整,一目瞭然。
◎?61個纖體小魔法,解決所有減肥的疑難雜症,照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王
◎?挑戰減肥的金科玉律,自創「吃在白天,動在晚上」的八字減肥密技,幫助讀者了解自己的身體密碼,打敗減肥的停滯期。

作者簡介

張茵茵


◆星座:魔羯座【博客來排行榜審計學推薦書單】
◆學歷:大專
◆語言:國、台、英、日
◆專長:戲劇、主持

◆經歷:
主持--
追心族(民視)
樂透大贏家(中天)
元氣健康美食(人間衛視)
國外旅遊節目(知性台)
出版作品--
張茵茵「國民健康操」有氧健身帶
《19歲敗金女輕鬆擁有100萬》
《明星搶錢大作戰》
《張茵茵三分鐘瘦一身》

須知:

  • 出版社:腳ㄚ文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/08/01
  • 語言:繁體中文


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(中央社記者程啟峰高雄12日電)高市率先引進開頂雙層觀光巴士,上路以來吸引不少遊客搶搭,市長陳菊今晚乘著徐徐晚風試乘體驗,欣賞沿途街景和夜色,讚嘆高雄越夜越美麗。 陳菊說,引進首輛開頂雙層巴士困難重重,市府鍥而不捨、勇於創新,突破法規限制及相關檢驗標準,並在中央合作支持下,使巴士得以順利上路,為亞洲新灣區帶來不同的景觀風貌。 她又說,內部設施不但安全舒適,更符合歐盟六期環保排放標準,是進步的表徵,任何時候搭乘各有風情。 開頂雙層觀光巴士未來將有2條試營運路線,初期乘車點將以夢時代作為起迄點,串聯高雄市重要景點,包括駁二特區、哈瑪星、夢時代、高雄展覽館、城市光廊、歷史博物館、捷運美麗島站等,遊客可透過開頂雙層觀光巴士,飽覽高雄城市風貌及河港之美,預計年底正式營運。 巴士上層座位共有44位,含特別設計的沙發座椅,下層也有10個座位,車上配有導覽人員進行解說,另車上配備有手持式導覽機,支援外國觀光客,該導覽機已灌錄景點介紹,到達景點後即自行播放提供導覽服務,目前準備以英語、日語、韓語錄製導覽服務,未來再擴充其他語系。 此外,巴士是低地板車種,不僅友善身心障礙人士和年長者,並搭配多項先進安全輔助系統,包含EBS 電子控制煞車系統、EPS車身水平感知器、車身前跪系統、車道偏移、車距警示系統等多項配備,提供安全又平穩的乘車環境。1050812



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