前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊



心裡想說:找點樂子吧!為自己的生活增添一點趣味~~~

於是我就上網到博客來網站,剛好看到伸懶腰就瘦了:輕鬆甩油,強力瘦.健.美!,看簡介覺得這本書還不錯就買了!

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣, 大概一個月就被我看完了~看完還借給同事,他們也看得津津有味!

一起來看看這本伸懶腰就瘦了:輕鬆甩油,強力瘦.健.美!吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明:【好康】

描述:

★ 1天3分鐘,讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲:「Bye Bye」!

★ 2000人以上日本臨床實證有效,醫學界的跨時代健康瘦身法大公開!
真正的伸懶腰,讓你的身體&人生產生戲劇性的變化!


世界第一本「伸懶腰說明書」,完整收錄伸懶腰步驟分解圖,
藉由每日3次,每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」,
熊熊燃燒熱量,輕鬆甩掉頑固脂肪!
保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪,
打造緊實動人的瘦臂.細腿.無敵小蠻腰!

★ 佐藤萬成 (日本知名內科醫師,設有專業減重門診)
世界NO.1「伸懶腰+深呼吸」瘦身法,減重門診患者一致說「讚」!
【部落客心得】

「突出的小腹不見了,我又可以穿上S號的衣服了!」 (大川智子,29歲)
「才3個禮拜,牛仔褲的尺寸就小了1號!」(伊藤真理子,37歲)
「最令人高興的,就是臉小了一圈,皮膚變得緊實又漂亮。」(市井俊子,50歲)
「才開始2個月,腰圍減了3.5吋!就連手上了皺紋也變淡了 ~ 」(佐藤久美子,62歲)
「持續了一年,體重和腰圍竟然大幅下降,就連血糖和血壓也回到正常數值!」(阿部嘉一,56歲)

作者簡介

佐藤萬成

日本知名內科醫師,曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療,著有《醫者□□□□□背伸□□□□□□》(醫生建議的伸懶腰減肥法)、《呼吸□□□□□□□□□》(只要呼吸就能瘦)等書。

須知:

  • 出版社:尖端

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/05/09
  • 語言:繁體中文




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伸懶腰就瘦了:輕鬆甩油,強力瘦.健.美! 書評

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